Sportgruppe für Senioren

Seniorensportgruppe im ClaB

Stahnsdorf, 13.02.2012 Montags und Dienstags treffen sich im ClaB 10 bis 15 SeniorInnen zur gemeinsamen Fitnessstunde. Sporttherapeutin Bärbel Klinkmann leitet die Gruppen bereits seit 2005 und ist froh, nun schon seit zwei Jahren die schönen Räume des ClaB nutzen zu können.

Viele der älteren Damen sind von Anfang an dabei, so auch Anni, die mit 83 Jahren zu den drei Ältesten zählt. Alle sind sich einig: es macht großen Spaß unter der Anleitung von Bärbel Sport zu treiben. Es wird viel gescherzt und gelacht. Mit einem abwechslungsreichen Programm von altersgerechten Übungen und Spielen sorgt die Übungsleiterin dafür, dass alles in Bewegung bleibt. Gymnastik mit Thera-Bändern, Tüchern und Stäben, Ballspiele wie Luftballon-Badminton oder auch mal ein Tänzchen- so wird gezielt der Muskelaufbau gefördert, mit Lockerungsübungen die Beweglichkeit trainiert und Osteoporose vorgebeugt. Bei regelmäßigem Besuch der Kurse seien deutliche Verbesserungen der Motorik, der Kondition und der koordinativen Fähigkeiten bei den Kursteilnehmern zu verzeichnen, meint die Kursleiterin. Dabei ist ihr wichtig, daß jeder sein eigenes Tempo bestimmen kann. Die Hauptsache ist, Spaß daran zu haben, den Kreislauf in Schwung zu bringen.

Seniorengymnastikgruppe

Seniorengymnastikgruppe

ihr Motto: Sport treiben - vital bleiben

Neben der Förderung des Wohlbefindens loben die Teilnehmer vor allem den sozialen Aspekt. Durch den gemeinsamen Sport lernt man sich kennen und entwickelt Freundschaften. Auch dass die Stunde im Jugendzentrum stattfindet, wird begrüßt - so kommt es zur Begegnung der Generationen. Neben den regelmäßigen Sportstunden trifft sich die Gruppe auch zum gemeinsamen Wandertag, zu Ausflügen oder für eine Radtour.

Die Gruppe ist offen für neue Mitglieder. Wer Interesse hat, kann jederzeit zu einer Schnupperstunde kommen.
Wer mitmachen möchte, ist herzlich willkommen: Die Sportgruppe trifft sich jeden Montag und Dienstag von 14 bis 15 Uhr im ClaB am Bäkedamm 2.

LK

Beantragung eines Wahlscheins

Ab dem 29.August 2017 Eintragungszeitraum

Stellenausschreibung Erzieher/in

Veranstaltungen

August 2017
MoDiMiDoFrSaSo
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       
September 2017
MoDiMiDoFrSaSo
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
       

09:00 - 11:00 Mittwochstreff der Akademie 2. Lebenshälfte

Themen der Veranstaltungsreihe finden Sie im aktuellen Flyer, den Sie hier herunterladen können.

Mehr Informationen

21:00 - 22:45 Open-Air-Kinosommer 2017: "Frühstück bei Monsieur Henri"

Wiese am Gemeindezentrum, Annastr. 3

Mehr Informationen

10:00 - 14:30 25 Jahre Kontaktstelle T-K-S

Ernst-von-Stubenrauch-Saal im Neuen Rathaus, Marktplatz 1-3, 14513 Teltow

Veranstaltung der Akademie Zweite Lebenshälfte

Mehr Informationen

Rate- und Spielenachmittag

14 Uhr, Gemeindezentrum, Raum D.09

ein Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf

Mehr Informationen

13:00 - 18:00 Familienfest der Gemeinde Stahnsdorf

Festmeile auf dem Dorfplatz:

zeitgleich: 3. Stahnsdorfer Gewerbeschau des Regionalen GewerbeVereins e. V.

Fragestunde mit dem Bürgermeister

14 Uhr, Bürgerhaus Güterfelde, Berliner Str. 1

ein Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf gemeinsam mit der Arbeiterwohlfahrt

Mehr Informationen

Spielenachmittag

14 Uhr, Bürgerhaus Schenkenhorst, Dorfstr. 26

ein Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf

Mehr Informationen

10:00 - 14:00 Messe für Ausbildung & Beruf

Albert-Baur-Halle, Weitzgrunder Weg 6, 14806 Bad Belzig

Mehr Informationen

11:00 - 14:00 Kaufhaus-Flohmarkt

Lindenhof-Grundschule, Schulstr. 9

Mehr Informationen

Führung durch die Neue Hakeburg

14 Uhr, Zehlendorfer Damm 185, 14532 Kleinmachnow

Veranstalter: Heimatverein Kleinmachnow e. V.; Informationen via Telefon 033203 609606 (Mo.-Fr. 9-10 Uhr)

Teilnahme kostenfrei, Spenden für den Verein erbeten

Mehr Informationen

Seniorennachmittag: Fragestunde mit dem Bürgermeister

14 Uhr, Gemeindezentrum, Raum D.09

ein Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf gemeinsam mit der Volkssolidarität

Mehr Informationen

Spielenachmittag

14 Uhr, Bürgerhaus Güterfelde, Berliner Str. 1

ein Angebot Seniorenbetreuung Stahnsdorf und der Arbeiterwohlfahrt

Mehr Informationen

Reise in den Orient: 1001 Nacht

14 Uhr, Gemeindezentrum, Raum D.09

ein Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf

Mehr Informationen

Sprechstunde des Bürgermeisters

14 Uhr, Bürgerhaus Schenkenhorst, Dorfstr. 26

Angebot der Seniorenbetreuung Stahnsdorf

Mehr Informationen

Bernd Albers
Bürgermeister

***

Gemeindebibliothek Stahnsdorf

Ortsplan auf Findcity

Infoplan
VBB fahrinfo - Link (mit Vorbelegung)

Politik für Bürger

Schnelles Internet in Stahnsdorf

Dienstleistung für Gewerbetreibende

Hinweisportal für Bürger

Impressum